Mad-hver-dag - uge 1
Ja, så er det blevet tid til at vende tilbage til mad-hver-dag. Det har været en lang rejse med mad-hver-anden-dag med regulering til 3 fastedage om ugen - (fordi jeg ikke kunne overskue at planlægge weekender, hvor der var maddag på hver anden lørdag f.eks.)
Nu er det endegyldigt slut besluttede jeg tirsdag. Og hvorfor? Argumenterne står i kø - men den der vejer højest er det sociale - med Gmalen. Han er efterhånden blevet en ældre herre på 77. Vi elsker begge mad og hyggen omkring madlavning - og spisningen. Så er det bare ikke fedt mere at jeg har 3 fastedage om ugen - selv om jeg har sørget for at jeg har maddag fredag og lørdag. Da lærerbandet lavede øveaften om til en af mine maddage havde vi så pludselig kun onsdag, fredag og lørdag, hvor vi spiste sammen - og det var bare ikke nok... Jeg vil ikke sige at Gmalen var heelt grumpy-old-man, men man anede en vis underspillet protest, såeh...
Så kommer alle bekymringerne: dobbelt indkøb koster...? Nu tager jeg på? Mad, mad - kan maven tage det?
Jeg startede tirsdag - nu er det torsdag... og det går nu meget godt. Gmalen er glad - jeg er glad (liidt bekymret jfr. ovenstående...). Vi er begyndt at planlægge madlavning flere dage forud - godt, så jeg ikke skal stresse over det (altid med ret til ændringer ;)).
I dag spurgte Gmalen, hvordan jeg synes det går... Jeg tænker, at dét der er vigtigst er at spise små portioner - og få masser af motion.
Og á pro pos motion har jeg ligget helt stille nogle måneder. Mine valgmuligheder er normalt cykling, løb og yoga. Cykling har været stillet på bero grundet vejret: frost, kraftig regn og meget blæst - kort sagt gider jeg ikke cykle, når vejret er dårligt. Det skal være en god oplevelse.
Løb er udelukket i frostgrader, hvad vi har haft en del af. Jeg har været ude et par gange, men ikke regelmæssigt. Så er der yoga, som har været det, jeg mest har lavet. Jeg gik alligevel stå på et tidspunkt før jul, da vi skulle have lavet badeværelse (reol på den plads, jeg plejer at lave yoga...)
I denne uge er det så vinterferie. Her har jeg svømmet morgensvømning - min yndlingstræning, som jeg ikke kan til hverdag, da de ikke har åbent, når jeg kan. Jeg regner med at det får kroppen igang igen. Næste uge kommer jeg pga. vejrprognosen ikke ud at cykle til arbejde, men satser på at jeg kommer igang med yoga igen.
Så det er planen.
Nu er det endegyldigt slut besluttede jeg tirsdag. Og hvorfor? Argumenterne står i kø - men den der vejer højest er det sociale - med Gmalen. Han er efterhånden blevet en ældre herre på 77. Vi elsker begge mad og hyggen omkring madlavning - og spisningen. Så er det bare ikke fedt mere at jeg har 3 fastedage om ugen - selv om jeg har sørget for at jeg har maddag fredag og lørdag. Da lærerbandet lavede øveaften om til en af mine maddage havde vi så pludselig kun onsdag, fredag og lørdag, hvor vi spiste sammen - og det var bare ikke nok... Jeg vil ikke sige at Gmalen var heelt grumpy-old-man, men man anede en vis underspillet protest, såeh...
Så kommer alle bekymringerne: dobbelt indkøb koster...? Nu tager jeg på? Mad, mad - kan maven tage det?
Jeg startede tirsdag - nu er det torsdag... og det går nu meget godt. Gmalen er glad - jeg er glad (liidt bekymret jfr. ovenstående...). Vi er begyndt at planlægge madlavning flere dage forud - godt, så jeg ikke skal stresse over det (altid med ret til ændringer ;)).
I dag spurgte Gmalen, hvordan jeg synes det går... Jeg tænker, at dét der er vigtigst er at spise små portioner - og få masser af motion.
Og á pro pos motion har jeg ligget helt stille nogle måneder. Mine valgmuligheder er normalt cykling, løb og yoga. Cykling har været stillet på bero grundet vejret: frost, kraftig regn og meget blæst - kort sagt gider jeg ikke cykle, når vejret er dårligt. Det skal være en god oplevelse.
Løb er udelukket i frostgrader, hvad vi har haft en del af. Jeg har været ude et par gange, men ikke regelmæssigt. Så er der yoga, som har været det, jeg mest har lavet. Jeg gik alligevel stå på et tidspunkt før jul, da vi skulle have lavet badeværelse (reol på den plads, jeg plejer at lave yoga...)
I denne uge er det så vinterferie. Her har jeg svømmet morgensvømning - min yndlingstræning, som jeg ikke kan til hverdag, da de ikke har åbent, når jeg kan. Jeg regner med at det får kroppen igang igen. Næste uge kommer jeg pga. vejrprognosen ikke ud at cykle til arbejde, men satser på at jeg kommer igang med yoga igen.
Så det er planen.
Kommentarer
Send en kommentar